手順
1. gmailのアカウント作成（https://mail.google.com/mail/）
2. 今使っているメールをgmailへ転送設定
3. 転送されるアドレスをgmailに登録
・gmailの画面右上の「設定」をクリック。次の画面の「アカウントの設定」で「他のメールアドレスを追加」を押し、今まで使っていたアドレスを入力
・本人確認のため先にで登録したアドレスへ確認メールが届くので、そのこ書かれたURLをクリック。Gmailのアガウント設定画面にもどり、今登録したアドレスのの横にある「デフォルトに設定」をクリックする。
4. ＰＯＰを設定する。Gmailをメールソフトで受信する設定「メール転送とＰＯＰ設定」タブを開き「すべてのメールでＰＯＰを有効にする」にチェックを付けてから「設定手順」を押す。
5. クライントの電子メールソフトの設定
Outlook Express などは自動で設定可能。主なメールはgmailのヘルプ画面に説明している。
ＰＯＰ3サーバー pop.gmail.com
SＭＴＰサーバー smpt.gmail.com
ユーザーＩＤ、パスワードはgmailのもの設定。
SSLやTLSを使用する場合の ポート番号 POP3 995 SMTP 465（または587）